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·县中医院开展《秋冬季节话老年养生》讲座·

发布:郎溪县中医院日期:2014-05-27浏览:1363次
    立秋之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,身体一旦不适,便易伤风感冒,旧病也易复发,所以有“多事之秋”的说法。我院中医健康知识大讲堂特在9月21日(中秋之后)开设了一堂主题为《秋冬季节话老年养生》的讲座,由安徽省名老中医工作室刁吉祥副主任中医师主讲。
    刁医师从养生之道,顺时为妙;冬令进补的注意事项两个方面讲解了秋冬季节如何养生。刁医师从人们的起居、饮食、精神、运动等方面详细的讲解了秋冬季节该如何调适,达到最佳养生效果。刁医师强调,养生要顺应春夏秋冬四时的寒热温凉变化,与之适应,和谐相处。讲座结束后,刁医师还与提出健康问题的听课市民进行了互动和交流。
    此次讲座,顺应时节,让听课者深刻意识到秋冬季节正确养生的重要性,受到一致好评。2013-9-23 

 

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