大家都知道“冬至”是数九的第一天，所谓“冷在三九”，一年中最寒冷的几个月就要来了。
阴极之至，阳气始生，除了寒冷，冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。
“冬至一阳生”，这一天，天地间的阴气盛极，而阴阳本为同根一体，阴到了极致，就会转化为阳。
此时，人体的生理状态亦然，因此，冬至养生，不仅要护阴还需养阳。 点开链接，看看如何养：https://mp.weixin.qq.com/s/TEF4nkHDO-4j9p1rZHzMPg
