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【中医药大讲堂】第12期,冬至:阴极之至,阳气始生,养生牢记这几点!

发布日期:2020-12-25来源:未知作者:郎溪县中医院浏览:
     大家都知道“冬至”是数九的第一天,所谓“冷在三九”,一年中最寒冷的几个月就要来了。
 
     阴极之至,阳气始生,除了寒冷,冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。
 
     “冬至一阳生”,这一天,天地间的阴气盛极,而阴阳本为同根一体,阴到了极致,就会转化为阳。
 
     此时,人体的生理状态亦然,因此,冬至养生,不仅要护阴还需养阳。

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